提升品质生活，更好的自己

嘿嘿，今日文字有点鸡汤，请赏用。。。

关于工作

1.保持更理智的自己。我是做项目管理工作的，有效沟通是工作中最最重要的，理智的自己可以帮助自己更好的表达自己的想法，理智能让自己更好的做出判断。话说女人是最感性的，但是工作中保持理性则会赢得同志们更多的尊重。

2.做一个情绪稳定的人。越来越意识到情绪管理是一门非常重要的功课，尤其是在职场上。尽管目前我还不能完全控制好自己的情绪，但是每次情绪失控我都会认真的反思自己。没有人喜欢和时刻需要别人照顾情绪的人相处，所以我不需要别人照顾我的情绪。成年人应该照顾和管理好自己的情绪，控制情绪不是一味隐忍，不论是在工作上还是在生活中，多和情绪稳定的人交往，你会发现泰山崩于前而面不改色的人有多么牛！气质这一块已经拿捏的死死的。

3.不要闲的吐槽。天下没有不透风的墙，吐出去的槽最终都会回到自己身上。所以职场上，不要随随便便就吐槽你的客户，你的领导，你的同事，你的家人等等。答应我，无聊你可以吃个瓜，但不要吐个槽，好吗？

4.让自己更专业。既然选择自己的职业，就请保持专业。大家都喜欢靠谱的人吧，靠谱依赖于对工作的专业度，码农们少几个bug，开发少犯几个低级错误，产品经理给出最有利的方案，项目多解决团队遇到的问题。有时候不需要帮忙解决别人的问题，只要每件事展示自己最专业一面，事情本身已经迎刃而解了。

5.越努力越快乐，工作不会辜负你。我和队友两人都是上班族，从一穷二白到现在在这个城市安家，我们没有背景没有矿，一点一滴靠自己。我们一直在努力，越折腾就越爱折腾，越懒着就越来越懒。无论工作、健身还是生活里的其他事，莫不如此。

6.心有千阳，自然灿烂。要相信自己，也要相信团队。可能是受我第一任领导的影响，以前我对任何事情都是相信自己，任何事情亲力亲为才放心。其实，相信团队可以做好，相信别人也很优秀同样重要。心里有阳光，就应该让阳光照到每个角落。充分相信别人，别人也才能信任你，正能量可以被传染！

关于生活

7.热爱生活。热爱生活的人，生活也爱他。思想乐观，过着自得其乐的生活，住在济贫院就如同居住在皇宫里一般。推荐两部日系治愈片，日日是好日，人生果实。

8.身体健康比什么都重要。尬尴的中年人，上有老下有小。如果家里中坚力量没有棒棒的身体，真的没有比这更糟糕的了。现在开始，每年定期做体检，注重运动和睡眠，关注饮食搭配。

9.买保险。我不是推荐大家去买重额商业保险，是建议大家至少配个基础保险。深圳政府还出了一个专属医疗保险，嫌麻烦可配这个，经济又实用。谁也不知道明天会发生什么，对吧！

10.管住嘴迈开腿是硬道理。以前我还很得意自己怎么吃都不会太胖，怀孕期间直接飙到30斤，生完娃后身上还留有15斤。坚持了半年运动和营养搭配，瘦下来了走路都轻松好多。

11.宜室宜家。我在其他文章提过，产后我有一段时间的忧郁症（当时自己并不知道是忧郁症），在家那个“作天作地”的劲现在想想蛮不好意思的，天天找碴，随时发飙，抱怨生活，消极焦虑，患得患失。好在队友包容，换了环境调整了心态。我和队友约定无论多忙睡前都抽时间聊聊天，无论多气多恨没有隔夜的架。孩子受父母的影响是最大的，他时刻都在模仿学习，父母要为孩子做个好榜样。何况小九现在都能唱歌表达心声了：“妈妈，爱我你就抱抱我!”“妈妈，你不生气了，哈！”让两岁多一点的娃来安慰自己，我羞愧了！

12.敬畏之心。在隔离期间，应该有很多人包括我都有一个很迫切的想法：希望拥有能够出门走走的自由，哪怕只是出去吹吹风晒晒太阳。不经这一疫，很多简单的道理都被我们忘记了。不刻意追逐，不盲目攀，怀有一颗敬畏之心，行有所止。心存敬畏，从自己做起，不要无知又无畏我弱我有理。

13.无论赚多少都要存钱。不要因为钱很少就不存，也不要总觉得以后赚大钱了再存，什么时候都要保证手上有一笔存款。有时候它就是你做很多事情的底气。财务独立是一切独立的前提。女孩子什么时候都要有自己的事情干，不能过分依赖。

关于人际

14.别希望过度，止于适度和有所保留其实挺好的。有原则的人，我挺喜欢的。

15.学会复杂的事情简单化。年纪大了越来越不喜欢复杂的人和事,越简单越快乐不是么。快乐可以是冰淇淋，棒棒糖；看雪花掉落，跟喜欢的人牵手走路；和朋友吃火锅；其实美好都太简单啦，大家不要太苛求啦！

16.不想来往的人就不来往吧。跟他突然没有了分享快乐和悲伤的欲望，大概就是散场的开始。你不用做中央空调，温暖每个人。

17.珍惜朋友。穿一双舒服的鞋，去赴一场老友的约，时间地点无所谓，路远一点也没关系，反正天气那么好，我们好久不见。如果还有朋友愿意舍弃自己宝贵的时间约你，时间没有冲淡你们，值得珍惜一辈子。

18．最好的礼物从来不是某样东西，而是意料之中的温暖和出其不意的惊喜。不消我说，雪中送炭的情感比锦上添花要美妙的多。

19.一个人走会快很多，但两个人走好像更有趣。

20. 喜欢一个人就是要想方设法的跨越大半个城市去见她，爱一个人就是不管不顾横冲直撞扑进他怀中。我和队友从认识至今十多年，高兴难过与他分享，我是一直这么做的。

关于想法

21. 大悲时不发言，大怒时不争辩，大喜时不许诺。

22、没有绝对快乐的人，只有比较想的开的人。有时很容易觉得只有自己不快乐，别人的事业、别人的亲子关系，别人伴侣状态多完美多顺利。这可能也是我们容易不快乐的根源：放大自己的痛苦，低估了别人的不容易。

23、不管前方的路有多苦，不管多么崎岖不平，只要走的方向正确，都比站在原地更接近幸福。不要总是纠结，行动了再说吧。因为这个行动指南，我们才辣么快的换了房。

24.不要吝啬送出手中的光，因为你不知道谁会因它走出暗夜。有时候别人并不需要你给多大的经济帮助，可能是因你的鼓励，你的平等对待，你的安静聆听，他就走过了沼泽地。

25.即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，并感谢自己的认真付出。你天生丽质，你聪明伶俐，你心地善良，你独一无二，你值得万千宠爱，你从不多余。如果生活一定要取悦一个人，我想你最应该取悦的是自己。要看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。

26.成年人最大的自律就是控制住评价别人的欲望。多干活少bibi。

27.细节里的温柔，有心者不用教，无心者教不会。细节做的好真的让人如沐春风啊，我一直在学习的路上。哈哈~~

28.没有人会突然不喜欢你，只是你突然知道而已。记得经常复盘，时刻反思呀！

29.在需要的时候释放善意，在必要的时候展现强硬。我想大家都吃过亏，在借钱这件事情上，我总是不好意思驳回。我说我家是男人管财务，很多人不相信。

30.为真正重要的人和事付出时间。多陪家人孩子朋友，注重健康和锻炼，习惯阅读，努力工作。

31. I'm done with the past, and the next year will be better.

我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。