如何合理安排孩子的暑假生活

      暑假是拉开孩子差距的时候，然而99%的家长，都不知道如何安排！

      假期已过快一半了。假期里要允许孩子先放松一下。在刚考完试那几天，要理解孩子，辛苦忙碌了一个学期，又刚刚经历了紧张的复习考试，这几天还不是正式假期，就让孩子尽情地自由玩耍几天，放松一下紧张的心情，家长呢，这几天不要过多地干涉孩子的生活，但是要用心观察孩子的状况。是不是生活作息还比较有规律？是不是能自觉看看书？能不能做些力所能及的家务？会不会处理好学习和玩的时间？等等。其目的在于观察出自己孩子做得对的优点是什么？有哪些是需要调整的？

假期里需要制定一个计划。孩子越能自我照料，自我做主，就越觉得自己长大了能干了，越能受到鼓励。所以假期里的这个计划要以孩子为主商定，而不是由家长硬性规定该做什么。这个计划里或许包括：起床、洗脸刷牙、吃早餐、写作业、体育活动、读故事、看电视、玩游戏、练字等。根据孩子的年龄做详略长短的适当的要求，然后，把孩子的计划表挂在孩子能看到的地方，让孩子的计划表说了算。家长一定别唠叨，只做提醒，更不能包办，要学会问：“按你的计划表，下面该做什么了？”当孩子按照做了，或者做得好的时候一定要及时肯定鼓励。目的是给孩子积累正向的能量，让孩子觉得自己能干，正向的鼓励让孩子的假期养成有计划有条理的好习惯。

假期里带孩子走到大自然中。有句话说“读万卷书，不如行万里路，”一个难得的假期找一个合适的时间，全家至少外出旅行一次。行程可以长也可以短，之前要引导孩子做做“功课”，查查资料，了解目的地的风土人情，地理位置，历史文化，名胜古迹。年龄大点儿的鼓励孩子做个出行攻略，做向导，当导游。带着准备上路收获的一定充实。比那种还没有出去玩就布置“写篇游记”的情况，孩子会更有兴趣。

假期里多陪孩子户外锻炼。现在孩子们的运动量普遍不够，假期里孩子更容易“宅”在家里，所以，家长要有意识地陪孩子进行适量的体育活动，不仅能够增强体质，促进孩子身体发育，还能在运动中身心愉快，增加亲情。

假期里注意孩子膳食营养。孩子正处在身体迅速发育阶段，加上暑假天热，孩子的活动量大，出汗较多，因此，家长趁着假期不是那么赶时间去学校，所以最好用心丰富家庭日常饮食，注意营养丰富、平衡合理，变换花样，做孩子家人喜爱可口的饭菜，增进孩子食欲，促进孩子的生长发育。

假期里做些社会实践或者慈善活动。积极参与社区或者一些正规部门组织的公益活动，拓展活动，培养孩子的公益心和慈善心。或积极培养、展示孩子的个性特长，参加各类社会比赛和培训，锻炼本领。还可以放权给孩子，让孩子每周“我当一天家”，从购物、做饭、照顾大人起居，到整理家务等让孩子体会大人的艰辛，也可以锻炼孩子的生活自理能力。

如何帮助孩子合理的安排暑假

暑假到了，如何安排孩子的暑期生活成为每一位家长关心的话题，不少家长甚至为此头疼。应该怎样帮助孩子安排暑假生活呢？爱育专家建议，家长可以从以下几个方面考虑。

孩子的暑期安排应跟他协商

不少家长望子成龙心切，武断地将孩子的暑假“据为己有”，安排各种补习班、强化班、特长班，孩子们不得不从“单调”的校园走进一个家长精心打造的“鸟笼”。专家认为，暑假安排是孩子的事情。要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。

与此相反，也有一些家长走向了另一个极端：或因工作繁忙根本无暇顾及孩子的暑期生活，或认为假期里孩子就应该尽情玩乐，导致孩子处于一种完全放任的“无监护”状态。家长应该引导和协助孩子做好规划。

下面请看爱育幼童专家对#如何安排孩子的暑假给出的建议：

1、生活习惯的培养

假期是与上学期间不同，但并不是就可以随意安排，尤其在生活习惯上。具体的作息时间和生活内容可以做些调整，但也要有一定的规律，不是今天想10点睡就10点睡，明天玩开心了就可以12点睡了；不是今天高兴做家务，明天不开心了就不用做了……时间和内容设置可以宽松，但生活的习惯和统一的标准要坚持，这样孩子才是在统一的规律上生活，也可避免“玩疯了”，上学后要收心。

2、学习是不是重点

假期，学习也应该是考虑的重点，但不是唯一的重点。在做假期生活规划的时候，要单独对学习进行规划，比如：假期作业要有进度表，严格按照进度表进行，其实平均到每天，对孩子的时间占用比重并不大。

很多家长会走入一个误区，孩子成绩不理想或者下一年正面临中考、高考，家长就把孩子的假期无情的剥夺了，让孩子被动的去完成一些学习上的补习、复习、预习，其实效果到底有多大，只有孩子自己清楚。

3、减压、放松也是重点

孩子在紧张的一个学期的学习后，应该得到一个缓冲、放松，让自己的情绪、思想得到调整和休息，这是任何人都知道的道理，减压、放松并不是就一点不学了，也不是彻底的疯玩和无计划的想做什么就做什么。

要知道有计划的玩、参与活动其实是学习的有力补充，毕竟这个社会不是需要一个只会从书本上学习的人，参与社会、团体的活动会锻炼孩子更广泛的能力，让孩子弥补在学校以外的能力提升。

4、家长是孩子假期的最好朋友

上学期间，家长与孩子的沟通比较少，一般沟通的内容又都跟学习有关，所以，假期是家长和孩子进行情感交流的最佳时机，也是亲子关系完善的重要阶段，家长一定要抽出一定时间与孩子一起娱乐。暑假是一个多彩的季节，是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光，而家长应当是孩子暑期活动的向导和亲密伙伴。在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、看电影、制作小工艺品等有益的活动，这样既可丰富孩子的阅历，增长见识，愉悦身心，又可以同孩子心与心的沟通，使家庭生活更加融洽和睦。

5、接触社会、陶冶情操

暑假里应当鼓励适龄青少年参加一些适度的社会活动或公益劳动，如社区活动、帮助残疾人活动、非简单旅游性质的夏令营等。使其在与人交往的过程中锻炼孩子的社会适应能力和应急处理能力，同时培养其助人为乐、与人为善的良好品格。对于网络交友，家长应一分为二地看待，既不要彻底“封杀”，更不可“放任自流”。应当鼓励孩子结交一批有共同爱好和志向的朋友，在互相交往中共同进步。当然，现在利用网络进行不法活动的人也不在少数，家长和孩子都应有防范意识。孩子与陌生网友见面，一定要有家长陪同。

另外，特别要注意注意暑期安全。请家长注意孩子的暑期安全，积极配合学校搞好对孩子的安全常识教育，使他们自觉做到不私自下河游泳，不到危险的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩电，尤其不要让年幼的孩子单独外出和上街，以免发生不测。如果孩子习惯游泳，建议家长带孩子到一些安全卫生的游泳馆，或者干脆给孩子报一个游泳班。

6、怎样帮孩子挑选兴趣班和团体活动

现在各种各样的培训班、兴趣班、团体活动名目繁多，花样百出，其实无非几类，一种是针对孩子学习的，抓住了很多“操心”家长的急功近利心理，让孩子在假期补习功课，可以报，但要孩子接受，不要太强迫，还有就是不能把孩子的整个假期都安排成补习；

第二种是兴趣班，音、体、美一应俱全，让家长们也着实的头疼，因为他们是在以自己的意愿选，而不是以孩子的意愿选，应该把这个权利还给孩子，否则既浪费金钱，又没有让孩子得到锻炼；

第三种是团体活动，尤以各种夏令营为众。其实，团体活动就是对孩子们德、智、能的锻炼，所以家长在帮孩子挑选团体活动的时候要考虑活动组织的内容、活动项目、活动形式，现在有很多夏令营要么是纯粹的旅游、要么变相的变成学习、要么变成大杂烩没有重点，家长和孩子们在选择的时候，还是要多问问细节，包括安全、吃住行。

7、假期孩子怎么上网、看电视

放假了，孩子就免不了的要玩电脑、看电视，家长要允许和理解孩子的需求，因为如今的社会现实能给到孩子们玩的东西太少了，不上网、看电视，你让孩子们干什么去？

很多家长可能就担心了，因为家长上班了，家里就孩子在家，怎么控制他（她）啊？所以才要帮助孩子做假期规划，每天有很多事情可以做并且都有量和时间的安排，孩子即使要玩电脑、看电视也是控制在一定时间内的，只要事前做好家庭约定。

孩子暑假怎么规划？

家长们的想法 

有的说，让他学学国标舞多好啊，可以练出挺拔的体型。有的说，让孩子学学游泳也很好，除了自救，还可救人。还有的说，让他们学学书法、绘画、象棋、钢琴好一点，小孩子好动，这些可让他们拥有更好的定力。那么，就一三五学舞蹈，二四六学乐器，或者倒过来，晚上还可充分利用作……谈论间，似乎已将孩子的暑假安排得滴水不漏。

看来孩子们的暑假时间表，比上学期间还要满当。虎爸、狼妈们恨不得一个假期下来，可以让孩子脱胎换骨，琴棋书画样样精通，十八般武艺全部通晓，将孩子培养成人中龙凤，精英中的精英。