如何让改变不甘于现状又不思进取的状态？

前言:

很多情况下，人们停滞不前的状态都是因为缺乏动力，

并且懒惰思维成为了主导，

要想做出实际的改变，必须要付诸行动。

    不要为懒惰找借口

很多人因为不愿意行动，有很多事情都不愿意做，但是其实并没有什么很困难的，只是自己不愿意行动的借口。在你做每件事的时候，你可以尽可能思考它的难度，但是千万不要因为懒惰一个人这件事情做不成，所以就不去做。

比如说，因为你想获得奖学金，但是你觉得班上成绩好的同学太多了，自己的成绩平平无奇，所以你后来还是放弃了。可是等到朋友拿了奖学金时，你才发现，上学期原本成绩没有你好的人，也能够拿奖学金。所以当初你放弃的事情，是你为你不愿意努力，只有悠闲舒适度过这个学期的懒惰思维找借口。

养成行动派思维

当你每次想做一件事情的时候，在心里怎样自己给自己一个暗示:不去尝试一下，怎么知道就不会成功呢？

但你自己给自己一个暗示之后，你的思维就会推荐你为了这件事情而行动，因此研究不会停滞于觉得自己不会成功而不去实践的思维当中。这就是从懒惰思维突破成行动行为的关键因素。也就是从事情的一开始给自己形成一种暗示，从而增强自己的信心，让自己做出下一步行动的时候给自己鼓励。

比如说，当你去参加一个演讲比赛，你一开始就觉得这个比赛很有信心，你觉得你就算不会赢也能够获得成三人，那么正准备这个比赛的时候，你就真的会朝着这个方向去准备，问题这边有可能让你成功。通过这种方式，慢慢地你就不再是一个不思进取的人了。

缩小任务数量

试想一下，当领导给你一堆任务时，你看到桌上的一堆满满当当的任务，一下子就熄灭了你行动的火苗。你可能不甘于现状，你想试着去努力，但是觉得任务太多，又力不从心。从而，如果真正想从不甘于现状和不思进取的状态当中解脱，那么不妨尝试把手头的任务缩小。

例如，当你想着一天完成所有的阅读任务你会觉得格外困难，但是当你把任务变成一天完成5面阅读量你会觉得特别简单，这就是量化，也就是将数量缩小，从而才能够行动的动力。这样比起拿着一本书觉得太多而一页没看的效果好很多，因为你起码每天都能读一点，日积月累，就能够读完一本书。

结语:

“因为心里有梦，所以暗里有光，

遥遥无期，那又怎样，

踮起脚尖，就更接近阳光。”

――致那些不甘于现状又想努力的你们

很多人总是抱怨自己的生活不好，但是自己又不愿意做出很多的努力，所以就是一直抱怨，但是越抱怨，自己的生活越就是维持在原状。这样的甘于现状不思进取的心态。是只能给自己带来消极的效果的，想要真正的改变这样的心态，就要做到以下的几点：

一、停止你的抱怨

      这个其实就是首先的一点，很直观。因为你最抱怨的时候，就等于是自己接受了自己目前的状态。等你冷静下来，学会不去抱怨的时候就会发现这一切是这么的简单，自己不需要抱怨自己的心态就会慢慢的调整好。一个人的情绪往往就是跟自己的心态有很大的关系，自己心态不好，自然做不好事情。所以为了保证自己能有一个良好的情绪。就是要学会控制自己的情绪，收起你的抱怨。

二、适应

       面对这样不满的生活现状，只能去适应。你无法突然地改变自己的一切，即使有可能，如。经以你的能力是做不到的，所以就要去懂得去适应，适应一个不好的环境很重要的。因为很多的时候，你的不满都是来自你的不适应在面对问题的时候首先就去接受问题，而不是挑问题的毛病，自己没有权利去改变生活的难题。但是自己改变自己的心态，去适应生活中的难题，其实是可以做到的。

三、克服

      在你的心态调整好了之后，就要知道自己是时候去克服这个问题了，因为你的状态已经可以帮助你离开这个现状。离开你一直都不想要的困境，所以就是要开始克服眼前的这些难题，一点一点的去做好最好的，因为这一切都是我们所需要知道的，克服自己面前的难题，找到正确的方法。如果你一开始就想要去克服这一切的问题，那么你的抱怨你的不满只会将你的注意力分散。没有办法真正的去集中精神解决问题。所以要懂得就是克服这一切。需要的就是你自己的心态平静，没有过多的杂念你很难集中精神去做一件事情但是只有你真正的平静下来，做很多的事情都是易如反掌的。

       改变这样的不甘现状但不思进取的心态。自己又做的就是收起你的抱怨。适应加克服学会这三点你的难题将迎刃而解，而自己如果实在是没有什么动力去做的事情的话。可以尝试的去给自己加大目标。给一个不是很遥不可及，但是自己很难完成的目标。这样累字激励自己也是很有效果的。

人们常常胸怀远大的理想，但最终能够顺利到达梦想彼岸的又有几人，大多数人都是行动跟不上野心，不甘于现状却又不思进取。想要做出不平凡的成就，我们就必须改变现状，丢弃眼高手低的心理，做一个清醒且坚定的人。

1、对自己有清晰的认识

不甘于现状的人他们往往有改变自己的想法，但却一直被自控力缺乏和意志力薄弱给拒之门外，走不出现实的藩篱。行动配不上自己的野心，不甘于平凡却又不思进取。首先，这些人对自己就没有一个清楚的认识。有梦想是一件很美好的事情，但梦想并不意味着天方夜谭，我所理解的梦想是我们能够通过自己的努力顺利抵达的最远方。因此，在决定改变自己之前，我们需要合理清楚地认识自己，再对自己设定一个符合自身能力和潜力的梦想。这种有一定可能性变成现实的梦想与那种遥不可及的梦想，你认为哪个更有吸引力。

2、培养坚定的意志力

人生就像一场漫长的马拉松，一时的得意或失利并不代表人生的全部过程。因此，无论是每一步我们都要努力去完成，这就需要十分坚定的意志力。确定好自己的梦想以后，我们就要付出实际的行动去把梦想最大现实化。在不断前进的过程中遇到困难我们不能够轻言放弃，或者是半途而废，努力地坚持下去，在漫长的人生道路上走出扎实的脚印。

3、学会做减法

每个人的精力都是有限的，一个人不可能做到面面俱到，因此有些时候我们要学会做减法，懂得舍弃一些东西，不要害怕得不到自己想要的结果。在进行选择的时候要学会把握住重点，避免本末倒置，多花时间在重要的事情上面，合理分配自己的时间和精力，而不是捡了芝麻又丢了西瓜。找到一门适合自己的，并且是你所热爱的事业，在这一门事业上面投入一定的成本，相信我你会完成得越来越好。

4、结语

甘于现状并不可怕，可怕的是意识到了自己想要的生活却又做不出任何改变。从现在开始，拒绝无止境的躺平，为自己想要的生活编织出绚丽的色彩，你终会到达梦想的彼岸。

不甘于现状又不思进取是现在很多年轻人的状态，对于现状的偏见和大脑倾向不同程度的诱惑我们安于现状，下面几个方面是我认为可行的解决方法，希望可以帮助你重拾人生的主动权。

认清现状并接受现状

其实，面对现状、面对痛苦，先“接受”，才能开始后续行动。保持心态平衡，停止内耗，泰然处之，过分在意结果就会产生焦虑情绪，总是把想法落在过去和未来的事情上，让自己陷入“不甘于现状又不思进取”的死循环。同时认清自己，找准定位，切忌树立过高的目标，然后强迫自己去执行。显然，不切实际的目标必然面临失败，最终自暴自弃，加剧精神内耗。

2.找到维持改变的甜头

对自己实行奖励机制，首先制定好计划，可以有长期计划和短期计划，完成了就奖励自己做点一直想做却没有做成的事，比如：去超市买爱吃的零食、买喜欢的裙子、见想念的人等，总之就是完成任务就做让自己开心的事情。我们做的任何事情，都是不断巩固的结果，因此哪怕只有一点点的进步，都要让自己尝到一点甜头，才能维持改变。

3.拒绝拖延，抵制诱惑

适当少刷朋友圈、抖音，每天坚持抽出时间看书、护肤、健身等一切有利于自我提升的事。多向大佬学习，结交良师益友。拒绝拖延症，凡事先做十分钟，当你做了十分钟，你会发现继续做下去没那么难。

4.提高效率和质量

我推荐使用“番茄工作法”，工作学习25min，用5min来休息。人的注意力是极易分散的，无法长时间专注。将时间分块的好处是，可以保证每个时间段内，注意力是最集中的。同时也要学会总结经验教训，复盘一下当日，避免多次犯同样的错误。

5.永远保持对对新知识、新技能的汲取

不论是生活还是工作上的技能，每天花30分钟专注去学习，会让你避免原地踏步的同时，有机会抓住更多一跃而上的机会和意外惊喜，机会往往留给有准备的人。同时，要保持阅读习惯，持续大量地阅读能带给你的，不止是浮于纸面的知识，更重要的是对你思维认知的隐性提升。

不甘于现状又不思进取这样一种状态我深有感触，曾经的某一段时间我也是这样的状态，其实现下的很多年轻人都处于这样的状态，不甘于现状，但是又害怕付出努力，空有一腔热血却止步不前，那么，如何改变这样的状态呢？

一、改变日常行为

你的每天是怎么样的？是低着头刷手机，哪怕过年过节，和家人朋友在一起聊天，你也会是不是低头看一下手机，看看朋微信友圈，看看有多少人给你点赞，又或者是打开游戏，一打就是一整天，也可能是躺着追剧，这就是你的每一天，每天重复过着这样的日子，看似很快乐，其实这样的日子正在摧毁我们，每天抱着手机只是浪费时间毫无价值，我们的大脑失去思考，便会混沌不堪，放下手机，找到真正有价值有意义的事情去做。

二、对生活保持激情

生活可以索然无味，也可以激情四射，这取决于你是如何对待生活，如果每天重复地刷着手机，做着这些毫无意义的事情，又或者整天瘫着不动，你当然会觉得生活怎么会如此无趣，只有打开大门走出去，去体验不同的世界，你才会发现原来世界无与伦比，只有保持着对生活的激情，才会去想探索，去改变。

三、提升专注力

要做好一件事情一心二用，三心二意切不可行，如果不专心去做，那么这件事就很难做到最好，你便会怀疑自己的能力 ，带来挫败感，就很容易半途而废，当着手于一件事情，如果达到专注，那么这件事情就已经成功了一半，接下来的一半就属于你的能力范围内了，所以，提升专注力 ，做好眼下的事。

四、明确自己想要什么

要明确知道自己想要的是什么，摆脱没有目标的生活，既不甘于现在的生活，又不知道想要什么样的生活，剩下的只有浑浑噩噩度日。比如我，我想要自己的生活成仙出来的是螺旋式上升的状态，我立下目标，将来要做什么，成为什么样的人，那么我就要明白我需要做些什么准备，去充分了解它，然后着手去实现它，这样有目标地去前进，改变眼下这种不甘于现状又不思进取的状态。

综上所述 要改变不甘于现状又不思进取的状态首先就要戒懒，不可天天看手机，其次要对生活充满热情与激情，做事情要专注，给自己立下目标，朝着目标去前进。希望以上对你有所帮助哦～