关于心理资讯，谁能想志愿者哪样帮帮我度过难关？

一、关于心理资讯，谁能想志愿者哪样帮帮我度过难关？

我有认识好几个老师

他们很好解决你的事情

要不介绍你认识认识？

二、寻求心理医生帮助，不胜感激

应该是眼镜太久勒造成勒心理上得障碍、我觉得要是你不介意得话可以把眼镜换成隐形眼镜试试、

如果你要是不想摘掉眼镜得话、我觉得你去找个心理医生去咨询一下、在你考虑要不要找心理医生得这段时间我建议你经常做一些眼部操、经常按摩眼镜、不要让眼镜以及周围太多疲劳、减少肌肉紧张得状态、每天定时摘眼镜看远方、不要长期带着眼镜工作或学习、

而且、我觉得你应该尽量减轻生活压力、多去参加户外运动、或者去参加一些公益活动、感化那颗即将伪装起来得心理、感受一下生活中还有许多事情是值得我们去做、还有要相信自己所看见得一切都是真实得、你可以用手去触摸、去闻、去嚐、用身体去接触能接触到得事情、去感受它们得真实感、经常出门去空旷得地方发泄不好得情绪、不要穿太紧身得衣服、也不要经常带着有束缚感得东西、比如手表、或者护腕等、

我能想到得也就这些勒、希望能帮到你一点、也祝你能早日克服这种心理障碍、

三、寻找成都心理学公益组织，我们夫妻有个独生女儿，己经33周岁，文凭还是大学本科，現离婚带着一个8岁的

因为我们对心理问题会存在理解上的误区，一般人会把心理跟精神问题联系在一起理解，所以，当你们说她有心理问题时，她肯定会产生强烈的排斥倾向。她这应该是性格问题，这种问题在很早以前已经存在，也是影响她婚姻的主要因素，再加上婚姻失败，肯定对她的打击会更加大一些。即便要找心理咨询师，最好也是慢慢去切入引导，不要过度对她造成刺激。

四、心理咨询：生活压力：情感纠葛：

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等

睡前喝本牛奶加点甜食有助眠安神作用。

五、心理咨询-心里不踏实

看你说的话好像是名女性，我也有过你这种状况，肯自然的，随着时间的推移，就自然不存在了，你老是把它放在心上，会很压抑的，你只要每天开开心心的，充实自己的头脑就可以了。有的时候方法很简单，只是你很聪明，反而忘了最原始的开心。

六、关于心理志愿者

心理志愿者一般是提供心理咨询，辅导及安抚工作及服务，需要从事志愿服务人员有一定的心理学知识和相关的资质，同时也是一个学习的好机会，心理咨询的能力源于实践。具体参加活动的事项可与当地的民政或社会团体咨询