失恋又失业，天天把自己关在出租屋有一个月，如何重生，怕抑郁症？

首先要走出家门，走出自己的内心。换一种眼光看待世界。

这个时候不用急着去找工作的时候，而是先让内心恢复到平安的状态。只有在内心平安的情况下，我们才能够看清方向。

在这个时候走出去的目的并非是要寻找什么，也不必带着任何目的，不要带着任何的期望。而只是打开紧锁的心灵，开始接纳整个世界。当我们紧绷的内心开始松弛的时候，我们就能够听到来自心灵的声音。这个声音并非思考而得，也并非计划而来。顺从这个声音的指引，你能找到一条新的路，沿着这条路你就能重新开始。

并不存在重生的问题，因为你从来也没有失去什么，你只是没有得到。这是人生当中的必然经历，而经历何尝不是一种得到。

失去工作往往意味着全新的开始，失恋往往也代表着有更好的人在等待着你。一切取决于你看待事情的眼光，当眼光转变的时候，世界就会跟着改变。

当你遭受痛苦的时候，并不能改变这个原本就美好的世界。这个时候我们要重新融入生活。让一切自然的开始。

公益是在我们生活中，是置身于事外之事，还是份内之事？

我开始退休参加社区组织的搞卫生，利民活动，绿化等，当选楼长。管一楼居民事，反映全楼居民心声，下传居委会各项活动安排。

后来又当选居民代表，居民委员，活动范围大些。

近几年政府更重视社区建设并投入财力物力人力。

实行网格化管理，我被任命网管党支部书记，两年三次进地方党校学习班，有些提高。花六年时间培养一社区女青工作人员，她这名入党积极份子知识型很努力，我是联系人，入党介绍人，今年批准为预备党员。

今年社区小巷管家七人队伍我任队长，小区旧改全面拉开又垃圾分类，我们很忙。早上巡查刚结束归家答题。

从春节过后一直党员志愿者卡口值勤至今，还有居民参加。

社区成立物管委员会，我当选几委员之一，是为将来业主委员会成立打下基础。

讲实话，我并不是北京市在册公益志愿者。可我每天都在为社区建设出力。

我以为为居民办事是件令人高兴事，随着身份各种名片居民都习惯有事向我诉说，不少人当我在社区居委会上班。

我习惯了，闲不住的。年青人都非常敬我，有事找我商量，社区书记，主任都很谦虚，我从不保守，有一说一的直率。

我刚七十岁，身体很好，会坚持做下去。