深入生活公益书法活动,为什么提倡中老年人学书法？

我觉得这个提问提得好深入生活公益书法活动！我今年70岁，从去年开始拿起毛笔写大字。为什么不叫书法呢？因为我是一个普通的书写爱好者，不是从事书法研究，所以本人的作品都应定位在写字这个层面，称不上书法作品！

中老年人学毛笔字首先要克服为难情绪，只要有点文化，能读报纸就可以。我是六七届初中毕业生，实际初三没有读，上山下乡了。不过我们上学的时候国家在小学时就要求写大字，有专门的大字课，就凭这点老底，在去年进行自我练习柳体，没上过一天书法班。开始胳膊，腿，腰都酸痛得比较利害，但坐下来临帖注意力就集中，人的思路跟着字的一笔一划走，疼痛感不那么明显。我一般40分钟到一小时左右，停下来喝点茶，有时抽支烟，非常挟意！

一年多的时间身体比以前好了很多，性格也改变不少，以前有时发脾气，现在没了，不愿发了！家庭比以前更和睦！

遇事不急不燥，大脑比较清析！练字是个整体运动，脑，眼，手，腕，腰全方位都得到锻炼。历史上有很多书画家都长寿！

下图是我练习玄秘塔和手稿

为什么提倡中老年人学习书法，其实内在的答案很现实，就是中老年人学习书法可以活得久点，活得质量好点。当然，你也可以有其他的答案，但是，归根结底最大的目的就是如此。

人一般是缺少什么就追求什么。没有钱，就千方百计地去赚钱，没有爱情就去找寻爱情等等。当一个人到了中老年的时候，这个阶段对他而言最大的追求就是活得久点最好能够无病无灾。而学习书法就是能够实现活得久且活得健康的一件事。

书法的养生书法的养生可以从两个方面来说，其一为身体；其二为精神。

一、身体上

道家养生追求“静”，因而会将其道宫修建在深山老林之中以避免世俗的干扰，书法的学习也追求静，不但要求环境要安静且对心灵静的要求更高些。

道家养生提倡以气养生，有诸多的吐纳之法门，书法的学习过程也讲究呼吸的配合，对于点画的粗细、行笔的快慢、转折的方圆等等都是需要与呼吸相宜。

等等。

如此，以学习书法的这条途径来达到道家养生的目的。这对大部分的中老年人讲是一个比较容易实现的。

二、精神上

前几日在问答中有看到一个问题：“书法到底有什么用？饿了不能当饭吃，渴了不能当水喝，冷了不能当衣穿。”

普通人乍看到这个问题，第一反应就是附和，对呀，从这角度来看还真得没有什么作用。但是，不要忘记了一点：人之所以区别于其他的动物，是因为人的思想，人的精神。人会思考，懂得什么是美，会去追求美好的东西，而非如其他动物一样生命中只为了解决食物而已。

都说精神文明是建立在物质文明的基础上的，看样子这句话是很有道理的。

书法的学习，我们一般是师从古人，在学习的过程中，我们不但学习到古人的书法技巧还学习到其那个时代的审美以及背景文化等。随着学习日子的增加，我们的学识也不断地得到积累，加以中老年人的阅历和见解必将在精神上得到一种升华。

综上所述中老年人学习书法，不但可以达到科学养生的目的，而且在精神上得到一种升华，对于人生观和世界观的理解必将得到进一步的提高。

我是书法有云，一个书法爱好者，从事书法软、硬笔基础教学，偶尔有点疯，喜欢，就关注我吧。