意识强迫症

一、意识强迫症

朋友你好！

你提到的“意识强迫症”应该值得是强迫表现中的“强迫思维”，一般指的是源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏现实意义的、不合理的观念或意向，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。患者体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；患者也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者要以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。

如果你对强迫症有兴趣做更深入的了解的话，可以看看《走出强迫症——找回美丽的日子》一书，书中提及了很多应对强迫症的方法和案例；同时你也可以观看强迫症公益讲座，或参与每周三晚盖德的公益讲座互动解惑，做好预防工作,相信你会有所感悟和收获的。

二、强迫症状和行为

强迫症是病人反复出现的明知是毫无意义的、不必要的、但主观上又无法摆脱的观念、意向的行为。如果想改变自己的强迫行为，主要是依靠减轻和放松精神压力，最有效的方式是任何事听其自然，不要对做过的事进行评价，要学会调整心态民，增强自信，减少不确定的感

三、面对儿童心理发展的几个危机期,应如何采取措施?

实话说，这个问题有点大。儿童是人生中变化最快，影响最大的阶段，大概在4-7岁之间。其中4、5岁是个关键期，这时的儿童自我中心性非常强，也是第一反抗期。这时需要家长充分尊重儿童自我的独立性，让其自主探索外部世界，并引导其思考，不是强加家长的认知。等到6、7岁迹淖晕易蛄送獠客淙禾澹彩侨丝忌缁峄Ｕ馐奔页た梢酝ü浞止匦亩谌禾逯械氖录幸蓟蛑苯咏驳览恚背Ｓ肜鲜低戳私夂⒆拥谋浠Ｕ饫锝ㄒ槟纯雌ぱ墙芎臀够亩⒄构鄣悖赡芏阅邪镏

最新消息：

17日上午，北京市召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，北京市委教育工委副书记、北京市教委新闻发言人李奕称，北京中高考时间不做调整。6月20日北京高考英语听力机考如期举行 。

今年7月11日―9月1日正常放暑假。



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刚刚复学不久，各地学校就出现很多学生心理危机事件，三个月内就已发生十余起学生坠楼事件......这是一个特殊的开学季，受疫情影响，学生压力一定比以往更大一些。

而面对这些事件的发生，学校亟需有效的预防办法和解决措施。

那么学校心理危机干预工作具体应该如何进行呢？

下面就由济南市教育教学研究院心理教研员石建军老师来为大家谈一谈中小学建立学生心理危机干预机制的有效步骤和方法。

注：石建军，济南市教育教学研究院心理教研员，山东师范大学和济南大学硕士研究生合作导师， 先后承担和参与各级科研课题（子课题）和项目30余项，主编和参编教育和心理著作20部。

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几年前我进行的一次危机培训讲座上，一位老师的发言给我留下了深刻的印象，她说：“你永远也不会知道，每一次危机事件会对孩子们有着什么样的影响”。

面对危机事件，人们可能会有各种各样的反应，包括情绪反应、认知反应、行为反应、生理反应。如下图所示。



当然，面对各种突发的、重大的危机事件，人们在短时间内产生的各种心理反应，都是“特殊时期对非正常情境的正常反应”。

处于危机状态的当事人，如果不能得到及时的心理干预，可能会度过危机，也可能会陷入崩溃状态，出现各种症状。

在能够度过危机的人群中，有极少数人可以依靠自身努力和强大的心理韧性顺利度过危机期，而且从危机发展过程中学会了处理危机的新方法，心理健康水平也得到提升；

有少数人可以逐渐恢复到危机事件之前的水平；

但大多数人如果没有得到专业的干预和帮助，都会在心理上留下创伤，适应能力下降，甚至会影响到一生的成长和发展。



因此，学校应该坚持预防和预警为主的原则，坚持生命第一的原则，坚持系统协调、多方参与的原则，坚持保密与信息公开相结合的原则，坚持事后继续监护的原则，建立好学校的心理危机干预机制。

★ 学校心理危机干预机制的

内容与建立



学校心理危机干预机制可以包含四项内容：

一是开展预防教育。以发展性心理辅导为主的心理健康教育活动系列，普及心理健康知识，提高心理健康水平，增强学生心理韧性。

二是建立预警系统。通过种种措施，建立危机事件筛查和预警系统。比如建立建立学生心理健康普查和排查制度，给学生建立心理档案，并对重点学生进行特别跟踪；设立班级心理委员，对学生的状况进行及时了解和掌握；建立家校沟通长效机制，发现问题，及时预警、干预，防患未然。

三是建立应急干预系统。主要工作是当危机事件发生后，在事件现场领导和实施对当事人或人群进行心理危机干预。此系统包括两个部分：一部分是应急干预组织协调系统，一般是校长牵头，各部门分工协调，如按照各自分工行事，协调与其他危机干预系统（管理、公安、交通、卫生、消防等）的各种关系等；另一部分是心理危机干预系统，负责在事件现场对当事人或人群（同学、家长和教师）进行心理危机干预、提供心理援助和心理疏导，为现场外围的人或人群提供适当的心理援助和疏导等等。

四是建立危机维护系统。重大恶性事件发生后，对与当事人或当事人群相关的人或人群继续跟踪，进行维护性的心理干预。由于种种原因，在重大恶性事件发生时，心理危机干预人员无法到达事件现场，应该采取事后补救性的心理危机干预。

★ 心理危机应对工作流程



第一步 |

启动危机干预系统，

成立危机事件领导小组。

由学校领导统一指挥协调，成立由安全处、心理发展指导中心、政教处、校医院、团委、办公室等组成的危机应对小组。建立危机通报系统，公布学校危机事件领导小组成员名单和联系方式。

第二步 |

召开紧急会议，

落实各部门工作的分工与协调。

比如办公室负责学生心理危机干预的具体协调；校医院负责对意外事件当事人进行紧急救治；安全处负责相关学生的监护、转介过程中的安全、勘察和保护现场等；政教处及相关班主任负责学生心理危机信息的收集并及时上报，做好学生的心理危机预防和监控；心理中心负责危机需求调查、人员培训及心理救助；党政办公室、团委等负责媒体采访、对外口径以及利用校园网络等宣传媒体进行积极宣传导向。（此分工仅作参考，不同学校可能有不同安排。）

第三步 |

各部门根据分工，

各自进行相关工作。

这里特别提醒几点，一是要第一时间向上级主管机构汇报，二是要第一时间派出专人联系家长；三是在弄清楚事实之后，确定好信息发布的范围和方式，对有关信息及时进行公布，以减少不实信息的传播和师生家长的猜疑、猜测。

第四步 |

开展个体危机状况评估，

对高危险的人群运用多种干预方法

提供及时干预，

积极开展心理救助。

与当事人和当事环境关系密切的相关人员，比如当事人所在班级、宿舍的同学或班主任老师、学科老师等，可以通过个体心理辅导和团体心理辅导的方式来进行干预。（需要注意的是，本文所谈的干预机制是以学生为当事人来设定的。但事实上，学校危机事件的当事人也可能是教师。）

第五步 | 总结改进

对各项工作进行及时汇总，及时总结经验，不断改进完善，做好后续工作。如对心理危机干预效果进行评估；对自杀未遂者和重点人群进行后期的心理评估和干预工作，跟踪监控他们的心理健康状况等等。

注：本文内容仅作公益分享，整理自山东教育社。若涉及版权问题请联系我们。

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