莫斌公益融入生活,独自一人在杭州一年多了，没有朋友，该如何排解孤独？

独自一个人在杭州一年多了莫斌公益融入生活，没有朋友，该如何排解孤独？

我和爱人来杭州十五年，也算是一个新杭州人了。

我上下班时间每天都是定时定点的，除了周末休息。

2014年4月份公公检查出得了肺癌，到2016年春节后严重了，但是还是拖一年多去世，爱人就在老家照顾公公一年多，刚好那年也是G20杭州峰会，建设工程也停工一段时间，没办法叫我表哥来照看工程。

我独自一个人在杭州一年多时间，开始是真的不习惯，虽然爱人内向不爱说话，但是比起一个人在杭州还是要好的多。

在那一年多时间里，我早上八点上班，下午四点半下班，回家路上顺便买点菜，到家下午五点先做饭吃，吃好饭看手机微信订阅号半小时，然后收拾家务，六点半出门走路一小时。

七点半经过学校广场，有跳广场舞的，开始不会跳广场舞，在那看他们跳，看了有一星期自己也开始跳了，每天跳舞半小时，到家八点十分，然后和爱人视频聊天，半小时或一个小时左右……，就算没什么话说，也这样视频聊天，天天打开就像他在杭州家一样，晚上十点准备休息。

周末休息就睡到自然醒，洗洗刷刷把家里全部卫生搞一遍，周末中午天天坚持午睡一小时，一点半出门逛超市购物，回家后练半个小时字，其余时间不变，一个人在杭州时间就是这样排解孤独的。

正常，同在杭州，没有朋友，孤独，无聊

如何使退休生活变得丰富多彩？

谢谢邀请，要使退休生活丰富多彩？，我年轻時喜欢书法绘画，现在有時间练书法，学绘画，每天早晨打太极拳，退休了生活变的丰富多彩。

如何使退休生活变得丰富多彩？相信所有老人都有不同的答案：首先要有个积极乐观，从容豁达的心态。

拾起从前自己的兴趣爱好，利用难得的退休时光弥补一下人生的缺憾，比如：上老年圆梦大学、参加健身养心场所、去公园的休闲娱乐场所、学拍视频上头条、组团结伴旅游，积极参与爱心义工活动等等。

参与接触自己感兴趣和喜欢的活动之后，在众多退休老年人身上可以看得到他（她）们虽然已是白发苍苍，虽然已到了耄耋之年，却依然活力十足。他（她）们多姿多彩的生活和发自内心的微笑是“夕阳无限好，黄昏亦美好”的最好的证明。

多鼓励退休后的长者们在力所能及的情况下，发挥老有所为的余热。在养好身体的同时，尽可能走出家门，去和大自然亲密接触，广交朋友，热衷于尝试各种新鲜事物，紧跟时代潮流，活出自己的精彩！

借此机会，祝愿中老年朋友们！活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄！

退休了，吃喝不愁，住行无忧，存款够用，可为什么无幸福感？

提问者怎会有这种感觉？先自己好好排查一下，再不然去医院看看，我想心理医生可能能帮你解决这个问题。

工作了一辈子，总算可以安度晚年了。有的人退休后还要养老养小，一下子收入降低不少，生活带来困难；有的人退休前位高权重发号施令惯了，退休后無职無权很有失落感；有的人习惯了正常的上班下班与工友同亊共处的热闹，现在退休了，無所亊亊，在家冷冷清清不知所措……。凡此种种不一而足，都可能感觉不习惯，没有幸福感。可那肯定只是暂时的现象，过段时间慢慢适应了就好了。

我认为若身体好，经济又比较拮据的可找份闲亊干干以补家用。若像题主那样经济好的，身体条件许可，可去旅游旅游，也可去做义工造福社会。当然若是因为高位退下后再也找不到聆听命令的“听众”了，那只能去旷野里对天发号施令了。

总之我认为开始退休时因为改变了生活方式肯定会有些不习惯的，可不会没有幸福感。题主有不错的退休金，存款够用，吃喝不愁，住行無忧还無幸福感，那除非去成仙了。这种日子可是我们所一生的追求，很多人却永远追求不到呢。

看到这个问题我都要哭了，这同样的退休，这做人的差距咋这么大呢？

我是个企退工人，和题主相比，倒有一条相同，即吃喝不愁。

住行这一条，就无法比了。8年前买的房子，去年还上了最大的一笔欠款，尚有3万待还；行则是2017年买的丽驰四轮电动车，2.4万，借了我姐姐1万，可现在忽然禁行了，再送孙子上学，刮风下雨可咋办？所以我忧（笑）。

存款则谈不上了，如上所述，尚有欠款，所以暂时无存款。好在退休金月月有，衣食无忧。

幸福感我倒有点。一是不上班就不受上司拿捏了，我的日子我作主；二是不干活了还能有退休金，虽比机关事业单位低不少，但不比他们，和没有退休金的比就挺知足；三是虽退休了，天天接孙子上学、陪着学习挺忙活，所以挺知足。知足常乐嘛！

所以题主说无幸福感，我觉的可能一是没事干，太闲。二是性格可能乖张，老伙计少，不能常聚聚。三是没爱好，比如钓个鱼，练个字、打个太极啥的。

如果我说的这几条都不中，那就再加上我当年上班干调解时常说的办法：到殡仪馆和公墓看一看，特别是那些熟悉的、已走了的老伙计躺的地方，你就体会到：

活着就是幸福！特别是像你列举的已有的这几条，那更是满满的幸福！