好好生活的9个建议！

“既然所有的生命都要死亡，那生活的意义是什么呢？”

这个问题在网上有着各种各样的答案，有人说：纵横四海，逍遥一世；也有人说：锦衣玉食，一世安保。但是真正落实到生活上的建议，却少之又少。

下面我就用我自己的生活来给大家简简单单的提供九个建议，希望可以对大家有一些小小的帮助。

1.坚持读书

现在长大的我们，早已不是当年不谙世事的孩子了。对于那些书本里的黄金屋，我们早就知道了是个谎言。但是，多读书却是有很大的好处的，最简单的来说，可以明白一些成年人的道理和社会的现状，长此以往，更是可以提升自己的文学修养，比如：在和别人谈论下雪的时候，别人可能会说，大雪纷飞，但是你可以说“未若柳絮因风起”。读书是一个长期的过程，它整个过程更像是在河边清理篮子，当你一遍一遍的竹篮打水一场空的时候，会发现你的篮子早已崭新。

2.坚持旅游

千里之行始于足下，看到这里的时候，你就可以起身去收拾行李了。祖国的大好河山，每一处都值得我们驻足，但是一生的时间很长也很短，所以，现在就开始出发吧。去看看塞北的荒漠，江南的雨乡，去看每一处不同的风景，去了解每一处的风土人情。

3.坚持锻炼

身体在任何时候都是革命的本钱，工欲善其事必先利其器，所以，无论你将来想要做什么，都要以一个强壮的身体作为前提，更何况，现在的人们的亚健康的问题越来越严重，从三高到脱发・；从猝死到胃病，各种各样的问题的发病率也在不断的提前，这都是在警示我们，身体不能任由青春挥霍。

4.培养兴趣

我们在很小的时候，就听过兴趣是最大的老师，但是很遗憾那个时候，我们可能很大部分都不确定自己的兴趣，但是随着慢慢的长大，我们可能会发现自己的兴趣所在，那么在以后很长的时间里，我们都可以用自己的兴趣来排解自己无聊的时光。

5.控制情绪

学会控制情绪感觉就是一瞬间长大的事情，孩子的时候，我们可以任意的发脾气，对任何事情都可以说不，但是长大后，才知道这个世界总是不如你所愿，有你喜欢的就肯定有你讨厌的，有你接受的肯定就有你拒绝的，但是成年的我们选择总是很少，很大的部分还是要随大流，所以，要慢慢学会控制自己的情绪。

6.理智消费

现在的时代，什么东西都容易变成促销的手段，从最开始的光棍节到现在的购物节，从之前的妇女节到现在的女神节，每个东西似乎都在被贴上商品宣传的标签，与之对应的，就是刺激人们的疯狂消费，双十一的零点抢购，打折促销，尽管那些商品不是你所需要的，但是他可以让你有着很大的消费欲望，所以，千万要理性消费。

7.切勿攀比

越长大，才会越发现世界的参差，有18岁开着豪车上学的子弟，也就有着披着麻袋来入学的孩子；有灯红酒绿车水马龙的城市，也就有着寒风刺骨衣不蔽体的茅屋，但是对于这一切我们能做的很少，能改变的也很少，我们力所能及的只是不要攀比，不要为了跟随所谓的“潮流”弃去那些你不匹配的地方。

8.享受人生

人只有这一辈子，至于下辈子的事情，没有人可以道出一二，而这一辈子说长也长说短也短，青葱岁月也只是二三十的年纪，所以，不要想那么多，去享受属于你的岁月，那是属于你的记号，没有人可以给它贴上标签。

9.爱自己，爱生活

最后一个，没有什么好说的。

无非就是更好的爱自己，最大的去爱生活。

想让自己有一个美好的生活，好好的活着，以下九点建议：

1、认真的生活。

首先，你肯定不能过那种行尸走肉的生活，必须要对你的生活负责。所以，要认真对待你的生活，快乐自然会进驻你的房间，认真对待你生活中的每一件事，好好吃饭，按时睡觉，好好谈恋爱，工作好好干。认真生活的人，运气都不会差。

2、坚持锻炼，保持一个健康的身体

身体可是我们工作和生活的本钱，所以必须要拥有一个健康的身体。成为德、智、体完美发展的人。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷。对学习和工作是非常有好处的。所以必须要每天锻炼身体。随时随地都能锻炼。

3、尝试新鲜事物

保持好奇心对这个世界充满热爱。卡莱尔说，大多数人是保守的，不轻易相信新事物，但能容忍对现实中的众多失败。我们要打破这个说法！无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。

4、学会断舍离

只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在自己的空间里，同时，进行时时更新，不断进行更换。对于物品是这样，对人，也是如此。高质量的社交是我们所追求的，因此，无用的成为负担的人际关系，我们大可不必过于留恋。

5、坚持去学习

哈佛箴言：并非缺乏时间学习，而是缺乏努力。 此刻打盹，你会做梦；此刻学习，梦想成真。是啊，我们若能坚持去学习，日积月累，必定终成大器。在学习中进步，在积累中前进，所以说，学习是生活中必不可少的一项能使你进步的技能，所以坚持学习，会使你的生活更上一层楼。

6、整理好情绪

心理问题主要是由于“情绪恶变”而引起，愉悦情绪应成为心理保健的核心。人的一生中有几大难事：熬过低谷；强迫自己要自律；化解掉愤怒的情绪；把健康保持到老。学会控制自己情绪的人无一不都是人际交往中的顶尖者，他们在管理情绪方面可以说是出神入化。这也使得他们在社会中能够进步得更多，学会管理和控制自己的情绪是生活变化的最重要的一关。学会管理情绪，那么你一定会有一番成就。

7、懂得自我欣赏

只要你认真地欣赏自己，你就会拥有一个真正的自我。绝不要让害怕或羞怯，阻止你欣赏自己的独一无二。稍稍沉下心来，欣赏自己拥有的和所完成的。定期奖励自己

正如米契尔・拉伯福说的，不只奖励成功，而且奖励失败。是的，无论成功与失败，都是我们今生重要的财富！

8学会拒绝别人

在你的生活中，你就是你自己的主人。要有自己的原则和立场。不要因为外界事物的变化而扰乱了你的心智，影响了你的判断，给予和拒绝是一个人一生中必须要面临的选择，但有原则的拒绝比无原则的给予更可贵。

9学会自律

一个好的生活肯定离不开自律，自律的人对自己的生活上瘾。只有不忘初心，才能有始有终。当你想要放弃的时候，就想想一开始你是怎样的拼尽全力；当你想要逃避的时候，就回头看看当初那个坚定执着的你。学会自律，让自己变得更加完美，那么生活也会和你想象的一样，生活，终究还是自己的。即使无人喝彩，也要用心而活。

1.懂得自我欣赏。

只要你认真地欣赏自己，你就会拥有一个真正的自我。绝不要让害怕或羞怯，阻止你欣赏自己的独一无二。稍稍沉下心来，欣赏自己拥有的和所完成的。

2.定期奖励自己。

正如米契尔・拉伯福说的，不只奖励成功，而且奖励失败。是的，无论成功与失败，都是我们今生重要的财富！

3. 要做一个不动声色的大人了。

不准情绪化，不准偷偷想念，更加不准回头看，去过自己想要的生活，你一定要学会控制自己，要听话。不能因为一个人而去随意的改变自己，你要明白自己就很好，他不喜欢你，是他不懂得，你总会碰见懂你的那个人，相处舒服才是最重要的，爱而不得只会让你越爱越颓废。

4. 建立自己的一套处事原则。

忠于自己，打造自己的个人魅力。不要做一个老好人，别人说什么就答应什么。别人稍微对你好一点恨不得就掏心掏肺了。学会对谁都不会主动动情。不主动才能掌握主动权，以不变才能够对应瞬息万变。

5.尝试新鲜事物。

保持好奇心，对这个世界充满热爱。卡莱尔说，大多数人是保守的，不轻易相信新事物，但能容忍对现实中的众多失败。我们要打破这个说法！无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。

6.健康是你最宝贵的资产。

健康是无价之宝，无论如何，你都要永远珍惜、培育和保护它。很多年轻的朋友，往往在有机会懂得欣赏它的价值之前，就已经糟蹋了自己的健康的身体。熬夜，抽烟，酗酒，饮食不当等，慢慢要了自己的命。我们倾向于认为我们的健康是理所当然的，因为总觉得它一直就在这里。我们不必担心它，所以我们不会真正关注它――直到有一天身体响起了警号，而我们不得不这样做。

7.保持锻炼的习惯。

要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

8. 做一个善良的人。

不管这个世界是否让你失望了，我们不能去要求别人，但是我们可以学会要求自己。不去伤害别人，也要保护自己不被别人所伤害。尊重每一个人，也尊重自己，做一个让人喜欢，温柔又温暖的人。

9.不知道并不可耻。

没有人知道这一切。没有人知道所有问题的答案。说“我不知道”并不丢人。假装完美并不能使你完美。保持完美的假装只会让你神经质。我们有这样的想法，承认我们的局限性或不确定性是一种耻辱或无能，但我们不可能知道一切。我们都会犯错误，偶尔会搞砸。边走边学，这才是我们“该有”的生活。

好好生活的9个建议。

1. 学会控制情绪。

生活中，我们会遇到大大小小的事，我们无法控制我们将遇到哪些事，会让我们开心亦或是难过，因为我们无法改变外界的环境。但是，我们却可以控制我们自己的情绪。努力去管控自己的情绪，面对棘手的事时，从容应对，遇到有人刁难你时，一笑而过，别让自己的内心承受太多，过好自己的生活。

2.记录生活

你有没有这样的一种感觉，眼前的这一瞬间似曾相识，好像曾经经历过，但又想不起来，什么时候，在哪里经历过，然后马上这种感觉就消失了。我想，我们上辈子也是在这世上生活过一遭的。所以我们记录生活，去寻找我们与前世记性重逢的时刻，我想当那一刻出现时，你一定是非常欣喜的。

3.有一个爱好

来这世上之时，上帝总会给我们一些关于某些方面的天赋，我们不妨在生活中慢慢去摸索它，找到自己的优势，然后把它培养成我们的爱好，这一定能提高我们生活质量的。

4.经常锻炼身体

人们常说，身体是革命的本钱。所以我们要想实现自己的梦想，能过上一个好的生活，在正值年少时期，就要好好锻炼我们的身体，为以后的工作，打好基础，这是我们好好生活的前提。

5.坚持学习

时代发展是非常快的，在历史的长流中行进，我们是一定要有资本的，才能站稳脚跟。所以这就离不开努力的学习，紧跟时代步伐，才不会被其淘汰。

6.尝试新事物

世界上有很多东西是未知的，有的东西是很危险的，我们很难探索。可是，也会有那么一些惊喜，只有我们去于尝试，才会发现的。那时候的你，一定会感叹生活带给我们惊喜，也会越来越爱上生活。 7.多拥抱大自然 生活不如意之时，就去拥抱大自然吧，去旅游，它会让你在一步一景，一花一叶中，得到释怀，它会让你在广袤无垠的大草原上，去感叹世界的美好，而无暇顾及生活中的琐事。因此，提高生活质量，得到心灵的慰藉，就去拥抱大自然，你就会拥有好好生活的动力。

8.学会感恩

都说：滴水之恩，当涌泉相报，这里指的就是，我们为人处世，一定要学会感恩，别人帮你一时，他是没有义务一定要帮你的，可他却依然选择帮助你，那么，你就一定是要学会感恩他。感恩父母，感恩老师，感恩朋友，感恩陌生人，一次又一次的感恩中，你就会体会到人间的真善美，一定会过好自己的生活。

9.对自己要有自信

李白说过：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。这是他对自己的自信，伟大的诗人如此，我们就更应该相信自己了，我们普通人，生而平凡，却不应平庸。遇事不决之时，选择相信自己，遵从自己的内心，我们的生活一定会越来越好！

一、培养自律

自律顾名思义就是自我约束力、遵循法律和规则。越王勾践兵败后，到吴国做奴隶，三年后才返国，回国后，睡在柴薪上，吃饭前尝一尝很苦的熊胆，必雪前耻。后来终于灭了吴国。这是我们熟悉的自律的例子，虽然我们没有越王勾践那样大的责任，但是自律也可以给我们带来很多的好处，培养自律的习惯可以让生活更好充实，个人变得更加优秀。

二、坚持学习

高尔基曾言：人的知识愈广，人的本身也愈臻至完善。坚持学习，学的东西越多，知道的东西越多，懂的就越多。知道的越多，就会发现自己懂得越少，才能发现自己身上存在的不足。从而不断自我完善，成为一个更加优秀的人。

三、保持锻炼

“身体是革命的本钱”,健康对一个人是非常重要的。健康，是人生最重要的资本。而想要保持身体的健康，锻炼必不可少，锻炼可以增强体质，可以刺激大脑释放化学物质，产生开心、放松的情绪，使人有良好的心态与强健的体魄。

四、规律作息

规律作息可以使人体有充分的时间休息，有利于提高免疫力、保持身体健康等。简单来说是不要熬夜，每天尽量在23点前睡觉，且保持7个小时的睡眠。

五、欣赏自我

三毛曾言：一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。每个人都有自己的闪光点，但是我们很多时候都忽略了自己身上的闪光点，去羡慕别人，觉得别人多么多么的好，自己多么多么的差，当然欣赏别人的优点是好的，但是欣赏别人的同时，不要贬低自己，要欣赏自我，要知道天生我材必有用。如果自己都不欣赏自己，那么别人也不会欣赏你的。

六、发展兴趣

丘吉尔曾言：为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。这里的嗜好就是指兴趣，一个好的兴趣爱好，可以让我们在闲暇时，做着有意义的事，提升自我，而不是虚度光阴的刷视频度日；好的兴趣爱好也可以让我们换一换心情，更好的投入到工作和学习中。

七、制定目标

托尔斯泰曾言：要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。我们每个人都应该有自己的目标，才会有前进的动力，才能把生活过得很好。

八、保持乐观

瞿秋白曾言：如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。在生活中保持乐观，我们才能看到好的，积极向上的方面，才会生活得开心幸福。开心是一天，不开心也是一天，我们为何不开开心心的过好每一天呢？

九、记录生活

养成记录日记的习惯，让每一天都有存在的价值。去理解生活，在生活的琐碎中，寻找快乐。