公益片生活,日常生活中该如何预防宫颈癌呢？

宫颈癌的预防7大招

预防方法1公益片生活：保持外阴清洁

在女性成年以后，尤其是有了男友以后，一定要注意清洁，一定要保持卫生。

比如常换内裤，夫妻生活前后仔细清洗……一旦外阴遭受感染，病毒被带入体内，就会引发各种妇科病，进而增加宫颈癌患病率。

预防方法2：定期做妇科检查

在最近几年当中，宫颈癌已经成为了“女性杀手”。而大多数时候，宫颈癌发生时并没有明显症状，所以只能通过检查才能发现它。

因此，建议女性朋友每年定期做妇检，如果有其他宫颈病或有家族史，还应该定期筛查宫颈癌。

预防方法3：不要吸烟酗酒

吸烟是宫颈癌的一个重要诱因，尤其是长期吸烟的女性，患宫颈癌几率更高。

另外，吸烟的女性对维生素C的摄入量会有所降低，维生素C缺乏会导致免疫力下降，使癌细胞有了可趁之机。

所以，建议女性尽快戒烟。

预防方法4：晚婚优育

生孩子对女人来说也是一件高风险的事，而且还会增加宫颈癌发病率。

所以，想预防宫颈癌，女性朋友最好晚婚少育。

预防方法5：积极治疗妇科病

尤其是宫颈炎、宫颈糜烂等病，一旦发现就要及时治疗，否则会给宫颈癌发生制造基础。

预防方法6：改变不良生活方式

少吃高热量、高脂肪食物，多吃深色蔬果。研究显示，3-4成的癌症可以通过调整饮食来预防。

另外，加强运动也可预防宫颈癌。

预防方法7：接种宫颈癌疫苗

目前，宫颈癌疫苗已经上市，虽然打了疫苗并不是高枕无忧，但至少能预防70%的宫颈癌，所以还是值得一打的。

建议符合条件的女性，尽快接种。

宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，发病率在女性恶性肿瘤中居第二位，仅次于乳腺癌。据世界范围统计，每年估计有53万宫颈癌新发病例；宫颈癌高度癌前病变的妇女有1000万例，低度子宫颈病变的有3000万例。

宫颈癌和哪些因素有关呢？一是高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染，99.7%的宫颈癌中可以检测出HPV；

二是多个性伴侣、初次性生活＜16岁、初产年龄小、多孕多产等；

三是其他生物学因素，如沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体，这些因素感染会在高危HPV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用；

四是其他行为或生活上的因素，如吸烟、营养不良、卫生条件差等。

预防宫颈癌的主要方式有哪些？预防宫颈癌主要措施为接种HPV疫苗和开展健康教育，也就是我们常说的一级预防；

二级预防措施是为对适龄妇女定期开展宫颈癌的筛查、对确诊患者及早治疗；

三级预防是根据临床分期，开展适宜的手术、放疗、化疗及姑息疗法。

世界卫生组织建议，接种HPV疫苗是预防宫颈癌最主要的方法。

如何选择宫颈癌疫苗?经国家食品药品监管总局批准，二价、四价疫苗分别于2016年7月12日和2017年5月18日在我国注册成功。

四价HPV疫苗接种对象为20-45岁女性，二价HPV疫苗接种对象为9-25岁的女性。

四价HPV含有6、11、16和18型病毒L1蛋白，二价HPV疫苗含有HPV16和18型病毒L1蛋白。

这两种疫苗都可针对高危型HPV16型和18型感染，并且效果非常显著，二者在在预防宫颈癌方面具有相似的效力。此外，四价HPV疫苗还能预防低危HPV6和11引起的生殖器疣。

根据世界卫生组织建议，对两种疫苗没有选择偏好，可以根据疫苗的可及性和可负担性等因素考虑。

来源：微信公众号 中国疾控动态