在快节奏生活的时代,人们提出了“慢生活”理念,一些人逐步接受了该理念,并加入到“慢餐饮”、“慢旅游”

一、在快节奏生活的时代,人们提出了“慢生活”理念,一些人逐步接受了该理念,并加入到“慢餐饮”、“慢旅游”

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试题分析：人们提出了“慢生活”理念，并逐步加入慢行为行列，这说明世界观决定方法论，方法论体现世界观，有什么样的世界观就有什么样的方法论，A说法正确；哲学源于人们的社会实践，B说法错误；方法论体现世界观，C说法错误；D与题意不符。

二、快时代如何慢生活

随着中国第一个“慢城”――高淳桠溪镇的正式命名，在改革开放使中国人的脚步变得越来越快的今天，提倡慢生活又成为一种新的时尚与潮流。中国人寻找慢生活的脚步变得逐步加快了。放慢生活的节奏、追求和谐安宁的生活逐渐成为人们的共识。 “慢城”的命名，只是用一个国际通用的标准来衡量中国某地生活节奏的开始。其实在中国，人们心中的“慢城市”已有不少。生活在慢城市里的人们可以享受慢生活的惬意。许多人到过成都后都会对当地人“巴适”的生活万分艳羡和向往，并把这个地方作为自己颐养天年的终极目标。但现实是，绝大部分人都生活在快节奏的城市里。快节奏在带给我们高效同时，也让我们身心疲惫。“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰・列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。 捡回失去的生活，重拾丢掉的亲情与友情，在快城市里，寻找一片宁静的天空，让自己“慢下来”。也许有人会问“我能慢下来吗”？回答是肯定的。 慢不是让你停滞不前，无所事事，不求上进。慢生活是让我们可以在内心保留一小块自己思考的空间，去总结人生。不管经济实力怎样，在工作之余给自己身心放松，享受“慢生活”，这是一种快乐的生活方式。生活在快城市的人们，并不可能都涌进慢城市去生活。所以，在中国高速发展的今天、快是每个城市追求的目标的当下，我们每个人能够实现的慢生活的追求只有从自身做起，让自己的心灵深处静下来。 快时代需要慢生活，因为慢是快的基础。俗话说得好，“慢工出细活”。明朝人花了十四年时间设计、四年时间施工才建成了伟大的故宫；青霉素的发现与其说是偶然，不如说是慢的协调给了快的跨越。强调可持续发展，为的就是让这个快速发展的社会中慢下来，为更长远的发展做打算。 作家周宁说：“慢慢地走，稳稳地走，总有一天，你会发现自己是那走得慢的人。”阿尔卑斯山谷中，在一条风景极佳的大路上有一条标语：“慢慢走，欣赏啊！”我也想对穿梭于现代都市的人说：“慢慢走，欣赏啊。”欣赏都市的风景，才能收获身心愉悦。 静心慢步心放松。禅宗有个趣味公案，说的是烤心还是烤身的问题。假如心嗔怒，怎么烤身也是没有用的。寡欲静心自能慢，蜥蜴的眼睛半天才会眨一下。菩萨总是低眉，看似漫不经心，其实是心静如水。 在快节奏的城市，胸怀静心，饮茶垂钓喝咖啡、细嚼慢咽练瑜伽，开慢车、走慢步、舞文弄墨品经典。让我们透过午后的阳光，享个够！（水乡人）(编缉:薇安)

三、如何告别“快节奏综合征”，享受慢生活？

医学心理学上把因生活与工作的“快节奏”而引起的一系列心理不适或精神障碍，称为“快节奏综合征”。

如果长期处在“快节奏”的生活中，大脑的活动就会经常处于连续的、快速的状态中。应接不暇的生活与工作使大脑得不到应有的休息和复原，精神压力过大，心理上也往往产生一种紧张、沉重、不安和忧虑感。

怎样才能消除“快节奏综合征”呢？

1.要正视“快节奏”

“陕节奏”是一种社会现实，作为社会的主人，我们不应该去逃避它，而是应该和着社会的脉搏，适应社会的需要，抛弃一切陈规陋习和一切落后的懒散的生活、工作方式，积极从思想上来迎接“陕节奏”的到来。

2.生活要合理安排

合理，即根据自己的生活、工作、学习的实际情况，根据气候的变化，根据自己身体的健康状况及对工作、学习的应酬能力，安排好一天、一周、一月的生活内容，明确什么时候应该做什么事，什么事应该什么时候做，不随意变动。

3.学会劳逸结合

不论体力劳动者，还是脑力劳动者，一天8小时工作之外，也应该忙里偷闲，好让精神和体力能够恢复。可以听听音乐，看看电视，散散步，切忌在休息娱乐的时间里再增加大脑的负担。

4.乐观地对待生活

平时也不可为一时的紧张忙碌而心事重重，不可为一些琐事而耿耿于怀。这样，在进入“陕节奏”生活、工作、学习时，就有了自我消除紧张状态的松弛术，善于从心理上作自我解脱。

温馨小贴士

忙于工作的你，不要将工作带回家，尽量不要加班，杜绝周末查看电子信箱、打工作电话。学会慢生活，可以从运动开始。每天运动1小时以上的人，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的1/4。

四、慢生活的含义

慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热，由此衍伸的两类生活群体，一个是强调生活质量、注重优雅舒适的新富阶层，而另一个则是亚青年文化中的御宅男和干物女。前者在必要的财富积累下开始追逐物质和精神享受，而后者压跟不打算进入常态的社会规范。他们的状态和普通人的日常生活存在一定距离。

　事实上，伴随“慢生活”理念的影响，一些公司也明白了“欲速则不达”的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年假推迟到来年。。在北京798艺术区，有一家“熊猫慢递”店，专门提供信件投递服务。但是，它不讲究“快”，强调的是“慢”:投递的时间由寄信人自己决定，可以是1个月后、1年后，甚至10年后或者更晚。慢递小店开张后，已经有两万多封信被郑重地托付在这里，等待着投递它们的那个特定日期的到来。 　　学会“慢生活”，可以从运动开始。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓。如今，无论是在忙碌的美国还是在浪漫的澳洲，一种“每天一万步”的健身方式相当流行，医学研究表明，每天步行1小时以上的男子，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一。 　　学会“慢饮食”。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病，细嚼慢咽还能节食减肥等等。 　　“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。生活也是如此。 　　为什么要过慢生活 　　当从大自然中获得的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症开始笼罩职场阴魂不散。这些都不得不让我们去反思“生命中不能承受之快”的生活方式。约翰・列侬曾说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”调查显示，90%的中国大城市白领因忙碌而处于亚健康状态。对于健康，古代医学之父已有箴言:“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”一针见血地指出:健康的核心就是亲近自然，顺应自然。 　　中国当代学者林语堂，被誉为中国古典文化的最佳传承者之一。他崇尚“自由和淡泊”以及“智慧而快乐的生活哲学”。在《生活的艺术》一书中，林语堂写到:“让我和草木为友，和土壤相亲，我便已觉得心满意足。我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动，觉得很快乐。当一个人优闲陶醉于土地上时，他的心灵似乎那么轻松，好像是在天堂一般。事实上，他那六尺之躯，何尝离开土壤一寸一分呢？”从他的语言中，我们不难看出，大自然中的草木、土壤对于林语堂来说，是多么的重要。 　　当初林语堂写这本书，目的是想把闲适的东方哲学介绍给当时忙碌的西方人，希望他们能从快速发展的社会中解脱出来。然而，短短几十年，情形发生了翻天覆地的变化。西方人跳出了快生活的桎梏，而中国人却开始为了账单、房子而忙碌。发展节奏过快，诸多负面问题也初露端倪，影响着人们的生活:资源过度消耗，环境承受着越来越大的压力；城市化发展太快，城市的房价产生了巨大泡沫；社会进入“汽车化”太快，一些大城市似乎一夜之间就变得拥堵不堪，空气质量受到威胁，而且还在一定程度上加剧了能源的紧张。 　　圣者有言:欲速则不达。所有的这一切弊端，都可以成为我们要慢下来的充足理由。 慢生活

　　如何让生活慢下来 　　是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。将身心融入大自然中，是实现慢生活的一个途径。中国人大都喜欢陶渊明这个人，尽管他没当过大官，更没什么钱，除了一本薄薄的诗集和几篇零星散文外，在文学历史上也不曾留下什么了不得的著作。但他的田园诗中所描绘的内容至今仍为人们所向往。“林尽水源，便得一山，山有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。”在他的传世名作《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今 　　昔是何世。 　　诺贝尔文学奖获得者、著名作家米兰・昆德拉曾在书中提问:“慢的乐趣怎么失传了呢？”他感慨道:“古时候闲荡的人到哪里去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在露天过夜的流浪汉，都到哪里去啦？他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？”从他的疑问中，我们 不难看出大自然对悠闲生活的重要性。 　　想想古时候，虽然没有汽车、高楼、空调，但人人与自然和谐相处，“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流”。屈原可以“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”。杜甫虽然穷，但住的地方“风含翠筱娟娟净，雨藕燹∠赶赶恪薄Ｄ鞘焙蛱焓抢兜模乔宓模绞锹痰模院啥铝炙等死唷笆獾仄芫釉诖蟮厣稀薄 　　时下的中国，越是在大城市，“快”就越是一种不容分说的形势，一种躲避不开的潮流。有许多人在紧张的工作背景下，饮食“快餐化”了，娱乐“快餐化”了，阅读“快餐化”了，甚至连感情也在“8分钟聚会”、“闪婚”等概念下被“快餐化”了。

慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热，由此衍伸的两类生活群体，一个是强调生活质量、注重优雅舒适的新富阶层，而另一个则是亚青年文化中的御宅男和干物女。前者在必要的财富积累下开始追逐物质和精神享受，而后者压跟不打算进入常态的社会规范。他们的状态和普通人的日常生活存在一定距离。

在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米・里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段―一个以工作不断地和 慢生活

不可避免地减少为特点的新阶段。看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。“慢生活家”卡尔・霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。“当然，工作重要，但闲暇也不能丢。”大学生小高说，“就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。”

‘慢’是‘快’的基础 你只有习惯‘慢生活’ 　　才能够快速准确找到定位 　　而不会迷失自己 　　要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。

现代社会发展加快，相对的人们的生活节奏也跟着加快，对身体的关注就低了很多，健康也变得至关重要。现代人都是快生活，对身体各方面都有一定的影响，而慢生活即是指生活节奏，有规律的进行，对身体、精神各方面进行调节！

慢生活