社会实践报告 大学生如何安排课余生活

首先想给你说的是，你的业余时间投资在哪里你的收获就在哪里，我建议你要在课余时间多看看书籍，有用的好书，比如心理励志类的，理财，经销，成功学类的，尽可能地参加一些活动，丰富自己的业余生活，比如锻炼自己的口才，口才在业余时间可以这样去训练，对读和说的训练，做到最大声最清晰最快速，这样你可以变得口齿伶俐，反应比较快，然后尽可能地去自我表述，自己私底下可以这么去练，然后在公众表达、演说，如果有一种能力可以让你在其方面以百倍千倍的提高，得到自己想要的，你能否愿意去花精力获得和丰富呢！他就是口才，是公众演说的能力！加油！你是最棒的！

做有意义的事，能让自己的价值有体现的事情，或者公益活动。

公益活动or兼职，锻炼自己

大学生应该如何安排自己课余生活？。。

　　大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里，大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间，据有关部门统计：除去每天8小时的睡眠时间，以每周40节课每节45分钟计算，每周上课时间为1800分钟，而课余时间为4920分钟，几乎是上课时间的3倍，那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢？而椐这次回访调查总结：绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等；部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要，来充实自己的课余生活；也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排课余时间。为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，使得学习与实践的时间分配达到最佳化。为此，我们对这一课题进行认真调查研究，在调查分析的基础上，结合实际提出几点建议，为有关部门制定政策作出决议提供参考。

　　二．研究方法

　　一．问卷

　　笔者通过参考有关大学生双休日活动安排调查问卷的分析，同各年级大学生交谈深入了解后，编制出《大学生课余生活调查问卷》。该问卷旨在了解大学生的课余生活以及对其看法与感受。问卷采用ABCD等几个选项中选择，采用匿名记票。

　　问卷内容

　　被试者的基本情况：包括性别、年级。（第1-2小题）

　　大学生课余时间量调查。（第3题）

　　大学生上自习的频率。（第16题）

　　大学生主要课余时间（除自习以外）的基本情况。（第5题）

　　大学生期望及兴趣爱好的课余活动情况。（第4、6题）

　　大学生主要活动时间量安排情况。（第8-11题）

　　从大学生课余时间量、时间分布的合理性命题（第17-18）

　　二．抽样

　　我们调查分析的总体是南昌地区高校全体四年制本科生。本次调查通过抽样问卷调查，采取自愿填写的形式。为使样本具有更好的代表性，我们选取了不同办学主体、不同规模、层次的三所代表性学校。在江西科技师院、南昌理工学院、江西财经大学等几所大学校园和学生宿舍内，我们对于在这些学校就读的2003级（大四）、2004级（大三）、2005级（大二）、2006级（大一）大学生采用分层抽样和随机抽样相结合的方法，进行课余时间安排问卷调查。样本容量为500，调查时注意将男女比例大体控制在1：1，以方便分析、研究。

　　调查采用面对面的方式，调查选择在晚6点到10点之间，分6天进行，每校两天。调查问卷发放、回收一次完成。本次调查共发放问卷500份，回收491份，有效问卷486份。

　　对获得的有效样本，课题小组采用EXCEL软件进行数据处理。其中调查对象情况如表A：

　　表A

　　性 别

　　年 级

　　男

　　女

　　一年级

　　二年级

　　三年级

　　四年级

　　236人

　　271人

　　110人

　　132人

　　124人

　　120人

　　所占比率

　　48.5%

　　51.5%

　　23%

　　27%

　　26%

　　24%

　　三．数据的处理和分析方法

　　得到可靠的样本数据后，根据研究分析目的，统计各项选项的数目及所占百分比。

　　通过大学生课余活动安排的不同年级间的纵向差异分析和不同性别间的横向差异进行分析；从大学生的课余活动情况与之期望的情况间进行比较分析。

　　三．数据分析与论证

　　从总体上看，南昌市大学生课余时间使用基本合理，能较好利课余时间；但是也有部分同学课余时间缺乏合理的安排，沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响。

　　1、 南昌市当代大学生经常课余时间较多

　　除了双休日、节假日以外，您平均每天有几个小时的课余时间？

　　A.1～2小时 B.2～4小时 C.4～8小时 D.8小时以上

　　由于近几年教育改革，减压、减负成为现代教育的主题。南昌高校大学生课余时间也相应的增多，课余时间相对宽余和自由。南昌市大学生拥有大量、充裕的课余时间，这与部分同学长期习惯于被动学习和自控力较差这一现实，也成为了如何科学、合理安排课余时间的较大矛盾。由此可见，合理安排大学生课余生活的重要性和必然性。

　　2、 关于上自习已成为大学生学习的重要形式，并且年级差异性分明。

　　你是否经常去自习？

　　A 经常自习 B 偶尔自习 C 基本上不自习

　　据社会媒体报道，对大学生自习状况不太乐观。然而本次调查对是否到图书馆，自习室去学习这个问题中：34.8%的学生是肯定的，而对大一新生，更高达到52.0%，且因为查阅学习资料去图书馆的同学占到61.3%以上.可见图书馆、自习室是大学生自习的主要场所，在大学生生活中有着重要地位，调查显示大一学生因为中学时代的学习习惯而坚持上自习，他们大多的生活习惯也依然是“三点一线”---即寝室、教室、自习室。对他们而言，习惯大学生活还需要一定的时间。大二的学生因为各种学校活动而忙碌。并且他们已经熟悉南昌这座英雄城市，他们将很多时间花费在到公园游玩，参观各种名胜风景或是上街购物休闲。大三很多学生为想考研、考公务员、或是过级考试而努力，故经常上自习的人比重有所上升；而不自习的人也已尝到“挂科”的苦头，其比重有所下降。大四学生忙于找工作与设计毕业论文，惟有考研的学生在坚持上自习。他们将更多时间花费在利于走上社会的实践活动。

　　3. 大学生主要课余时间安排，活动内容分布差异性大。

　　课余时间你主要是从事于

　　A：上自习 B；社团活动C：运动锻炼 D：社会实践 E：上网 F：其他

　　从调查结果可以看出大学生上自习是大学生生活的重要组成部分。从表中可以看出，大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余自习”、“上网、玩游戏”、“社团活动”三项是大学生课余时间参加的主要活动形式。由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三点一线”模式，呈现出多元化的取向。值得注意的是，与以往的调查结论相比，“上网、玩游戏”、“聊天、社交”成为大学生课余活动取向的第二位和第三位。大学生也普遍承认用在这两方面的时间不少。这表明，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也钟情于这种新兴的娱乐休闲方式；大学生也已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用，对社会性价值观的认可程度正在提高。大学生在分配其他时间（占所有的32%）具有个体差异性，这主要是由个体兴趣决定的。个体兴趣自身具有娱乐性和消遣性的特征，对满足大学生课外业余活动和闲暇生活具有非常重要的意义，也是大学生个性和谐发展和自身社会化不可或缺的途径。例如大学生对文学类课外读物的兴趣，满足了他们认识社会、认识人生、认识生活，并借以抒发和寄托自己的生活理想和表达自己对生活憧憬的美好意愿和情感，这对他们强烈的探索人生、探索生活需要联系在一起。但是，我们也要注意到，大学生对文学类读物的过多重视，而埋头于对他人生活的解读，忽视了自己的现实生活， 这也显然不利于大学生个体素质的提高。

　　4．大学生每天主要活动时间（除上自习）量安排情况。活动种类多，时间安排量差异性也明显

　　你用于下列项目的时间平均每天会有多少？

　　a)课外学习 A.1～2小时 B.2～3小时 C.3～4小时 D.4～5小时

　　课外学习顾名思义就是在学习本专业的同时，另外汲取知识。在这个知识爆炸、信息丰富的年代，有着扎实的基础知识和广阔的课外学习是分不开的。越来越多的大学生发现课外的学习是自己腾飞的重要基础。通过课外学习使书本知识更加完善。四、六级等其他证件的获得和平时的课外学习是分不开的。课外学习是竞争中获胜的筹码,切身感到充实自己、提高自己知识素养的重要性。

　　b) 使用电脑 A.少于1小时 B.1～2小时 C.2～3小时 D.3～4小时 E.更

　　多

　　从统计数据看，使用电脑时间过少，仍然是相当一部分大学生的苦恼。尽管各个学校都有微机房和电子阅览室，但由于各校教学资源免费开放力度不足和学生经济支付能力的限制，相当一部分大学生特别是经济困难家庭的同学，得不到充裕的上机操作和实践、练习机会。这与信息化社会对当代大学生信息素养有着较高要求的现实存在较大落差，希望教育主管部门与学校能高度重视这种现象，迅速采取有效措施改变这种现状。

　　12.你参加的或参加过的学校社团有几个？

　　A.0 个 B.1 个 C.2 个 D.3 个或以上

　　社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织。它的精彩之处就是它更接近我们，更懂得我们的需要；虽然也有些不尽人意之处，但它毕竟是我们自己做的，我们更能理解它的意义。社团活动能够锻炼同学们处理事情的能力，提高同学们的素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献。加入社团已经成为大学生融入象牙塔的选择，是培养交际能力的场所，这就是越来越多大学生青睐社团的原因。

　　5．从大学生课余生活的安排的合理性出发，揭示课余生活安排是否合理。

　　你觉的你的课余时间是否安排合理

　　A：基本合理 B：不合理 C 不知道

　　从上图可以明显看出大学生对自己的课余生活时间安排存在着不明确性，认为合理的只有20%，可见合理安排大学生课余时间成为了当前大学生迫在眉睫的大问题。

　　对比：相比湖南医学高等专科学校和重庆工学院，总体差异不大，但是在大学生每天主要活动时间（除上自习）量安排情况，活动种类，时间安排量差异性也比较明显。在南昌地区的大学生安排的活动种类比较单一，而在湖南，重庆活动种类较多，时间安排量相对于南昌地区比较均衡，没有特别侧重点，这与大学生全面发展相符。而另一个比较明显的差异就是在每天平均使用的电脑时间。在南昌地区有明显趋少的现象，而在湖南、重庆每天平均使用电脑1-2小时竟达43.4%.可见电脑在这些发达地区普及率更高，更加重视信息化社会对当代大学生信息素养的熏陶。这也正面反映了南昌市信息发展的滞后性，有待进步提高。

　　四 建议

　　A： 给学校与社会

　　（一）学校要为大学生创造好的环境

　　学校当然是学习的地方，这要求各高校必须为学生创造良好的学习环境，好的“学风”和安静的环境是一所高校必须达到的要求。当然学习的软硬件设施都要能满足大学生学习的需要，学校在教学设施上的投入要放在首位。好的“学风”形成既有学生的原因，也有学校的原因，这要求学校要从思想上引导和鼓励大学生努力学习。

　　（二）引导大学生积极安排课余时间

　　大学生趋向于认为课余时间应由个人去安排，无须学校去管。大学生希望课余活动可以自由安排，所以对于大学生课余时间安排各高校只能采取引导的方式，号召教师在课堂上，在学校的各种传播媒介采取启发诱导方式，潜移默化地培养学生积极健康的安排课余。

　　（三）听听大学生的“声音”

　　从主客观双方具体情况来看，大学生课余时间中存在着学校、社会客观条件的制约性与学生主观需求的多样性的矛盾。大学生希望“学校开展丰富多彩的业余文化活动，健全各种管理制度来加以引导”，而且大学生也热切要求能利用课余时间走出学校，走向社会，参加社会上的实践活动，从而了解社会，培养自己的能力，为日后能有效地胜任各项工作打下基础。大学生这些主观需求是当今社会、经济生活的现实状况所决定的，是合理的、必然的，所以学校对此应予以重视。即使学校现阶段的客观条件还存在一定的制约性，但我们必须作出行动，作出切合实际、行之有效的选择，在实践中不断积累经验，改善并创造条件，逐步满足学生的多重需求。

　　（四） 开展校园文化活动，丰富大学生的课余生活

　　开展校园文化活动进行校园文化建设是高校的一个重要特点，对学生的全面发展有着不可低估的影响。它不仅仅是充实学生的课余时间，各种活动的开展对培养学生健康的心理，健全的人格和良好的个性有非常重要的作用。校园文化活动可以从以下几个方面展开：

　　Ⅰ、以“社团”为“基地”展开：各“社团”开展与之有关的各项活动，他的优点是选择性好，因为他的自主性强。

　　Ⅱ、以院（系）为单位开展各种知识竞赛与娱乐活动。它的优点是大众化，没个人只要感兴趣就可以参加。

　　Ⅲ、以班级或是寝室为单位展开。这类活动具有灵活性，时间与地点的限制条件少。这类活动可以促进同学间增进了解、发展友谊。

　　（五）社会也应该更关注大学生

　　校园生活是社会生活的一个侧影，大学生的思想观念必然受到社会环境的影响。大学生必将走向社会，大学生是未来社会的“精英”，是建设未来社会的“主力军。”针对南昌市各有关部门的提议：

　　Ⅰ、在物质经济上要多支持贫困大学生。调查显示有许多大学生有过兼职经历，其中一部分大学生是贫困大学生，他们因为家庭经济条件而不得不从事兼职以获取部分生活费用，但是兼职占去过多的时间会影响大学生的学习以及其他娱乐活动的参与，会影响其身心的健康发展。

　　Ⅱ、多开展各种适合大学生的社会娱乐活动和公益活动。诸如“关心老人公益活动”、“学雷峰做好事”、“三下乡志愿活动”这些活动的展开也是大学生接触社会的一种方式，对大学生的人格和公民意识培养形成有着非常积极的意义。与其他城市相比，这点是南昌市做得不够的。

　　B： 给同学

　　大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。

　　要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。

　　另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。

　　要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从事一切活动的本钱，也是一个人心理健康的物质基础。

　　合理的参加社会实践活动、适度接触社会，锻炼自己或是证明着自己的抱负，可以选择兼职。还应该积极的参加社会志愿活动，诸如“无偿献血”、“学雷锋活动”等社会爱心活动。这对培养自己的爱国热情和民族荣誉感、完善自己的人格、树立正确的人生观和价值观有着积极的意义。

　　大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。

　　此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学生身心的健康发展非常有利。

　　五、结论

　　从调查结果看，我们的结论是：

　　（一）南昌市大学生课余生活整体上积极健康。

　　从以上调查可以看出大部分学生能够合理的安排时间，对自己的课余生活也感到满意。丰富多彩的课余生活展现了当代南昌市大学生的精神风貌，虽然在年级间与性别间存在诸多的差异，但这些差异是因为个人的兴趣爱好与人生目标的不同造成的，这一方面说明了个人间的价值观异同。

　　（二）南昌市大学生在安排和处理课余时间上还存在着许多问题。

　　通过这次调查分析，我们了解到有部分大学生不能充分、合理利用课余时间。对这方面学习、生活状况感到满意的同学只占被调查同学的五分之一。这不能不使我们感到担心。我们希望那些至今仍然让时间悄悄溜走的同学们，珍惜自己的青春，以乐观、积极的生活态度对待自己的四年大学生活，好好度过自己的大学时光。当我们蓦然回首的一刹那，没有悔恨的青春和遗憾。

　　课余时间仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学生的生活观念。他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的课余时间，展示了他们以怎么样的态度对待生活。身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。

大学校园课余生活丰富多彩。除了日常的学习外，还有各种各样的讲座、社团活动、学术报告、文娱活动等等。这些活动对于新生来说的确是眼花缭乱。如果完全按兴趣去安排则随意性太大，很难有效地利用学校的有利环境和资源。所以必须安排好课余时间。

要合理安排课余时间，首先要对自己在近期内的活动有个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。最好是制订一份专门的休闲计划，使休闲和学习两者有条不紊地进行，使身心得以放松和调适。

其次，还要留出适当的时间进行体育锻炼，在学习中穿插锻炼，学习的效果会更好。

此外，还可以利用课余时间阅读一些自己感兴趣的书籍，以读书为乐，既可排忧解烦，愉悦性情，又可获取知识，增长智慧。

进入大学仅是新征程的新起点，需要学习的东西还有许多，未来的路还很长，安排好课余生活是值得我们认真思索的，唯有今天高效率的多积累、多储蓄各种知识，以后无论你涉身于任何领域才能游刃有余、得心应手。

充实的大学生活应该是忙碌的，但不是瞎忙，而是有目标、有规划地忙。

要想获得这种状态，让大学生活变得充实而不荒废，我认为你要做好以下几件事。

（1）放弃无效社交

进入大学之后，我们面临着寝室关系、同学关系、校友关系、师生关系、恋人关系等各种各样的人际关系。这些关系可能会拖着我们去做一些我们不愿意、不喜欢却又不得不做的事。

你原本准备晚上去自习室复习英语，备战四级考试，但是同学却邀请你一起参加一个舞会，并且强调机会很难得，是因为关系好才邀请你一起去的。于是，你为了和同学处好关系，不得不放弃复习计划，和他们一起去参加舞会。

你早上定了起床的闹钟，准备按时去上课。但是，其他同学都埋怨你的闹钟吵醒了他们，还跟你说「不睡懒觉的大学多没意思，你何必那么认真」，于是你为了不显得「另类」，再也没有定过闹钟，并且经常和大家一起睡到自然醒才去上课。

参加完社团活动你已经很累了，面对社团聚餐的建议你真的不感兴趣。但是，作为社团的一份子，为了不扫社团中学长学姐的面子，你还是勉强自己去了。

这种勉强的、委屈的、被迫的社交吞噬了多少大学生的时间和精力？对于大学生来说，拓宽社交圈是好事，但是如果社交活动让自己感到焦虑、委屈，那就应该理性地放弃。

大学生需要社交，但并不意味着大学生活只有社交。在社交这件事上，我们应明确自身需求，勇敢地舍弃「假装合群」「假装快乐」的无效社交，不要让自己再在这些无效社交上浪费时间。

（2）参加适合自己的社团

大学社团种类繁多，但并不是每个社团都适合自己，如果不加选择地加入各种社团，只会让你感到身心俱疲，并不会让你的大学生活变得更加充实。

无论是看起来高大上的学生会还是街舞、吉他、国画、雕塑、文学等的兴趣社团，抑或是环保、绿色出行的公益类社团，再或者是心理学沙龙、英语沙龙、APP 开发类的实践类社团，其常规的活动无非是一群人去社团开个会或者参加一个看似热闹却没有太大收获的活动。

所以，社团对于大部分大学生或许没有太大的好处。当然，如果你希望通过社团拓展视野、拓宽社交圈，那就另当别论了。但是，切记不要盲目地加入过多的社团，一定要谨慎选择，只参加适合自己的社团。

（3）考利于就业的证

考证看起来真的是大学生最正经的事了。但是，如果你不管什么证都考，也会让自己陷入看起来忙碌却并不充实的误区。考证也要分清主次、前后，像英语四、六级证书、计算机二级证书、专业从业资格证书等这些属于必考证书，最好在大三之前都考完。如果你还想考其他的证书，那么最好从就业的角度出发，对证书的含金量进行评估，然后再有选择地考。切不可因为别人考什么证就盲从考什么证，把时间、精力浪费在可能会在你的箱子里睡一辈子的证书上，真的是得不偿失。

（4）好好上课

这真的大学生最应该投入大量时间、精力的一件事。很多大学生为了社交、社团、考证等事情耽误上课，甚至经常逃课，结果期末考试不及格，还有可能会影响毕业。

（5）保持自律的生活习惯

熬夜、睡懒觉、刷手机、邋里邋遢……这些不良的生活习惯不但会影响我们的寝室关系，还会消磨我们的斗志，让我们陷入日日无所事事的恐慌中。所以，充实的大学生活一定是自律的。

大学已经开学好几个月了，无论新生，老生，都要投入新一学期的大学生活当中去了，而在大学中和高中是完全不同的学习阶段，我们的学习方式以及时间安排也有很大的不同，老师也不在逼着我们学习，并且除了上课，我们也应该安排更多其他的事情。那么我们应该在自己的课余时间干些什么？有哪些活动让我们的大学生活更加富有意义呢？

1.我们可以去做一些兼职工作。大学是我们生活的新开始，也是我们在学生时代接触社会的最好的时间段。很多同学都渴望在大学的时间里，有很充裕的时间去干一些兼职工作，有一些同学会去选择做家教，也有很多家长喜欢找大学生来去辅导自己的孩子。如果你的成绩不错的话，你可以去找一份家教，一方面可以赚取自己额外的生活费，另一方面也可以提高自己社会方面的生存能力。

2.参加自己感兴趣的社团活动。我们到了大学。实际上是完全自由的。我们可以想干什么就干什么，比如说参加自己感兴趣的社团活动等等，而社团活动中一般都是集体性的，这样我们不仅可以在社团中认识许多的还有各种文化的有趣的朋友，增加与人相处的机会，提高自己的交际能力，也可以丰富自己的大学生活，让自己的爱好有了发挥的地方。

3.我们可以多看看一些喜欢的书，学习一些技能等等，这些在大学生活中都是很重要的，可能你在大学中的学的一些专业性的知识，在你走到社会之中对你会有很大的帮助，并且我们在学校里会有很多很多的创新创业比赛，能参加的都要去参加，那些比赛真的能学到很多东西。

可以多去图书管学习，也要去多参加一些户外运动和社团活动。 也可以去自习室去复习老师讲的东西。在大学里最重要的就是 要学会学习。 还可以去 孤儿院敬老院 奉献自己的爱心。 适当的时候也要出去做兼职，锻炼自己的社会能力。还能顺便挣点零用钱。