青少年怎样做才能远离毒品,健康生活

青少年平时应多参加积极正面的公益活动,多与家人沟通交流,保持良好的心态,做好以下几点,就可以彻底健康生活。
  1、了解危害,减弱好奇心。
  要筑牢抵御侵袭的思想防线,树立“绝不能碰”的理念。
  2、在娱乐服务场所要提高警惕。
  在娱乐场所不接受陌生人提供的香烟和饮料,留意易拉罐等饮料是否有针眼和开封的迹象,离开座位时最好有人看管饮料和食品,避免误食。
  3、不为他人保管、投递、买卖不明物品。
  4、建立健康的生活方式。
  学会有规律的生活、合理安排工作和娱乐时间、正确应对压力、保持良好情绪、建立和谐的家庭和社会关系、平衡营养等。
  5、遵照医嘱,合理用药。

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